Đã đến lúc đưa ra quyết tâm và thiết lập những thói quen lành mạnh mới.Bất kể bạn đang ở đâu trên hành trình hoàn thiện bản thân, tinh dầu đều có thể được sử dụng để khởi động các mục tiêu chăm sóc sức khỏe của bạn.
Tại sao trị liệu bằng hương thơm?
Trong suốt lịch sử, con người đã tìm đến thiên nhiên để chữa lành tinh thần và thể chất.Liệu pháp mùi hương sử dụng tinh dầu có nguồn gốc từ thực vật ở dạng cô đặc để tạo ra bầu không khí thư giãn, không chứa hóa chất khắc nghiệt.Ví dụ, các spa thường sử dụng liệu pháp mùi hương trong quá trình trị liệu để tạo ra bầu không khí thư giãn, chữa lành và chăm sóc bản thân.
Để giúp bạn bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe bằng liệu pháp hương thơm, chúng tôi đã tuyển chọn danh sách ba sản phẩm yêu thích của mình.Danh sách này sẽ hướng dẫn bạn cách bắt đầu với liệu pháp mùi hương và giúp bạn tìm ra cách nào phù hợp nhất với lối sống của mình.
Lăn khi đang di chuyển
Bạn không cần phải đến spa để tận hưởng liệu pháp hương thơm.Thưởng thức các loại dầu có nguồn gốc thực vật bất cứ lúc nào trong ngày với Airomé Deep Soothe Blend.Sự pha trộn thoải mái của các loại dầu này là một hỗn hợp bạc hà và mát lạnh của cây hồi, húng quế, long não, bạch đàn, hoa oải hương, cam, bạc hà, hương thảo và cây lộc đề.
Hãy thử sử dụng máy khuếch tán để hương thơm nhẹ nhàng của hỗn hợp tràn ngập ngôi nhà của bạn.Máy khuếch tán khí dung không sử dụng nhiệt, an toàn và dễ sử dụng.
Bạn cũng có thể thoa Airomé Deep Soothe Blend trực tiếp lên da bằng dạng lăn của hỗn hợp, như một động tác xoa bóp nhẹ nhàng lên các cơ hoặc khớp bị đau.
Đặt tâm trạng
Theo một nghiên cứu năm 2022, “…cam quýt có mùi hương dễ chịu và mang lại tác dụng thư giãn, êm dịu, nâng cao tâm trạng và nâng cao tinh thần.”
Nến Sugared Citrus 14 oz là một loại nến đôi, làm bằng đậu nành, được làm bằng sự pha trộn tươi sáng của bưởi, cam và vani.Với hai loại cam quýt khác nhau trong loại nến trị liệu này, bạn có thể tạo không khí trong nhà với ánh sáng ấm áp từ ngọn nến và mùi hương tràn đầy năng lượng.
Để có trải nghiệm không có ngọn lửa, hãy thử sử dụng đèn ấm hơn.Đèn sưởi nến cho phép hương thơm tràn ngập ngôi nhà của bạn bằng cách làm ấm ngọn nến mà không có khói hoặc bồ hóng.Có rất nhiều kiểu dáng và kiểu dáng của đèn sưởi ấm, vì vậy bạn có thể tìm thấy loại nào phù hợp nhất với không gian và cảm xúc của mình.
Thư giãn và thư giãn
Sau một ngày căng thẳng, hãy thử thêm Tinh dầu khuynh diệp vào buổi tắm buổi sáng hoặc buổi tối để tạo ra một không gian thư giãn hấp dẫn.Đơn giản chỉ cần nhỏ hai hoặc ba giọt vào đáy vòi hoa sen của bạn.Hơi nóng từ vòi sen giúp làm bay hơi dầu, mang lại cảm giác thở mát và thơm mùi phòng xông hơi spa.
Bạn cũng có thể tận hưởng hương thơm của tinh dầu bất cứ lúc nào với máy khuếch tán sậy.Máy khuếch tán sậy sử dụng sậy mây để khuếch tán trang trí đơn giản, mang lại lượng hương thơm hoàn hảo cho một căn phòng hoặc không gian nhỏ hơn mà không cần phải làm gì cả.
Đạt được mục tiêu sức khỏe của bạn
Trị liệu bằng hương thơm là một cách dễ dàng, tự nhiên để tăng cường sức khỏe trong năm mới.Chúng tôi hy vọng bạn thích nghe những gợi ý của chúng tôi để bắt đầu với liệu pháp hương thơm và khuyến khích bạn thử các loại dầu và phương pháp khuếch tán khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy loại nào phù hợp nhất với mình.Khả năng tự chăm sóc và giữ gìn sức khỏe là vô tận!
Thời gian đăng: Jan-19-2024